Suplemen Minyak Hati Ikan Kod Terbaik Di Malaysia (2022)

Minyak hati ikan kod ialah minyak yang diekstrak daripada hati ikan kod Atlantik. Ia adalah salah satu sumber terbaik asid lemak omega 3, termasuk asid eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA). Minyak Hati Ikan Kod mempunyai kepekatan Vitamin A dan Vitamin D yang lebih tinggi yang menjadikannya berbeza daripada minyak ikan kaya Omega-3 yang lain.

SHARE THIS ARTICLE

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

BROWSE OUR REVIEW

best cod liver oil supplements in malaysia

Manfaat Minyak Hati Ikan Kod

Minyak hati ikan kod adalah minyak yang sangat berkhasiat, ia membekalkan 90% daripada keperluan harian untuk vitamin A dan 113% daripada keperluan harian untuk vitamin D dalam satu sudu teh. Vitamin A mempunyai banyak manfaat, termasuk mengekalkan kesihatan mata kita, fungsi otak, sistem imun, kulit serta pertumbuhan sel. Vitamin D sebaliknya, membantu penyerapan kalsium, kesihatan tulang, otot, dan jantung.

Minyak hati ikan kod biasanya diambil sebagai suplemen untuk memperbaiki artritis. Asid lemak omega-3 dalam minyak hati ikan kod boleh membantu menyekat protein yang menyebabkan keradangan kronik, sekali gus memperbaiki gejala arthritis seperti sakit sendi, bengkak sendi dan kekakuan.

Tambahan pula, minyak hati ikan kod juga menyokong kesihatan mata. Dua daripada punca utama kehilangan penglihatan termasuk glaukoma dan degenerasi makula berkaitan usia (AMD) (yang berpunca daripada keradangan kronik). Vitamin A dan asid lemak omega-3 terbukti berkesan untuk melindungi daripada penyakit mata yang disebabkan oleh keradangan serta mengurangkan faktor risiko glaukoma, seperti tekanan mata dan kerosakan saraf.

Vitamin D memainkan peranan penting dalam mengekalkan tulang yang sihat dan mengurangkan kehilangan tulang yang berkaitan dengan usia. Ini kerana vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium, yang merupakan mineral penting untuk tulang yang kuat. Mendapatkan vitamin D yang mencukupi daripada makanan tambahan seperti minyak hati ikan kod disyorkan untuk orang yang tinggal jauh dari kawasan khatulistiwa kerana kulit mereka tidak mendapat cahaya matahari yang mencukupi untuk mensintesis vitamin D.

Selain itu, penyakit jantung adalah punca utama kematian di seluruh dunia dan terbukti bahawa orang yang mengambil asid lemak omega-3 yang mencukupi setiap hari akan mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah kerana ia mengurangkan trigliserida, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menghalang pembentukan plak.

Selain itu, asid lemak omega-3 dalam minyak hati ikan kod berkesan dalam memperbaiki gejala kebimbangan dan kemurungan dengan merangsang pembebasan hormon yang meningkatkan mood seperti serotonin.

Apakah Perbezaannya Minyak Hati Ikan Kod Dengan Minyak Ikan Biasa?​

Minyak ikan lain diekstrak daripada tisu ikan air sejuk laut dalam seperti tuna, trout, makarel, herring, dan salmon manakala minyak hati ikan kod hanya boleh diperolehi daripada hati ikan kod. Selain itu, minyak hati ikan kod mengandungi kurang asid lemak omega-3 tetapi lebih banyak vitamin A dan D jika dibandingkan dengan minyak ikan biasa.

Suplemen Minyak Hati Ikan Kod Terbaik Di Malaysia

Berikut ialah senarai komprehensif kami untuk Suplemen Minyak Hati Ikan Kod terbaik di Malaysia dan harganya untuk 2022.

1) Scott’s Cod Liver Oil

Scotts Cod Liver Oil

Kapsul Minyak Hati Ikan Kod Scott mengandungi Minyak Hati Ikan Kod yang kaya dengan Omega 3 dan Vitamin A dan D. Setiap kapsul mengandungi 315mg Minyak Hati Ikan Kod membekalkan 625 IU Vitamin A dan 62.5IU Vitamin D. Ia digunakan untuk mengekalkan tisu yang sihat dan menggalakkan tulang yang kuat dan gigi.

Bagi kanak-kanak berumur 6 tahun dan ke bawah, 1 kapsul sehari disyorkan; untuk kanak-kanak berumur 7-10 tahun, dos adalah 1 kapsul dua kali sehari; Untuk kanak-kanak berumur 11-13 tahun, 1 kapsul tiga kali sehari; untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur 14 tahun ke atas, ambil 2 kapsul, dua kali sehari. Produk ini tidak boleh diambil oleh kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.

Anda boleh membeli Scott’s Cod Liver Oil di kedai dalam talian esyms pada harga diskaun RM21.90 untuk 100 kapsul atau RM39.50 untuk pek berkembar 100 kapsul.

2) Scott’s Emulsion Original Cod Liver Oil Extra

scotts cod liver emulsion

Scott’s Emulsion Original Cod Liver Oil Extra mengandungi minyak hati ikan kod dan minyak ikan (sumber Vitamin A, Vitamin D, EPA dan DHA) dan fosforus. Ia mengandungi 850IU Vitamin A dan 85 IU Vitamin D. Vitamin A dan D dalam bentuk emulsi boleh diserap dengan mudah. Ia boleh diambil oleh kanak-kanak berumur satu tahun (ke atas) dan dewasa. Ia dijual di kedai dalam talian esyms pada harga diskaun RM11.50 untuk 200ml dan RM18.50 untuk 400ml.

3) Seven Seas Cod Liver Oil Gold

seven seas cod liver oil gold

Seven Seas Cod Liver Oil Gold mengandungi 240mg minyak hati ikan kod, 600IU Vitamin A dan 60IU Vitamin D dalam satu kapsul. Suplemen ini membantu anda mengekalkan sistem dan fungsi imun yang sihat. Bagi orang dewasa dan kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas, dinasihatkan untuk mengambil 1-2 kapsul tiga kali sehari. Ia datang dalam saiz pek yang berbeza. Ia dijual di kedai dalam talian esyms pada harga diskaun RM45.90 untuk 500 kapsul, RM89.90 untuk pek berkembar 500 kapsul, Rm18.90 untuk 100 kapsul, serta RM64.90 untuk 600 kapsul.

4) Scott’s Emulsion Vita Orange 200ml

scotts emulsion vita orange

Produk ini mengandungi minyak hati ikan kod, pati minyak Vitamin A dan D3 serta kalsium hipofosfat dalam perisa oren. Nutrien boleh diserap dengan mudah dalam bentuk emulsi. Ia boleh diambil untuk kanak-kanak berumur 1 tahun dan ke atas. Ia boleh dibeli pada harga diskaun RM10.50 untuk 200ml dan RM32.95 untuk pek berkembar 400ml di kedai dalam talian esyms. Sesuai untuk mereka yang mencari rasa yang lebih sedap!

5) Seven Seas Multi-vitamin Syrup with DHA

seven seas multivitamin syrup

Sirap Multivtamin Seven Seas dengan Minyak Hati Ikan Kod membekalkan 8 jenis vitamin penting dan DHA yang membantu membina sistem imun yang kuat, mengekalkan penglihatan yang baik, kesihatan otak, membina tulang yang kuat dan gigi yang sihat. Ia datang dalam rasa oren asli yang sedap yang digemari oleh orang ramai. Ia sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 bulan dan ke atas. Produk ini boleh didapati pada harga RM19.90 untuk sebotol 100ml dan RM46.90 untuk 500+100ml di kedai dalam talian esyms.

6) Natural Factor’s Cod Liver Oil + Vitamin A & D Softgels

Produk daripada Natural Factors ini merupakan sumber yang kaya dengan vitamin A dan D yang sesuai untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan perkembangan tulang dan gigi yang sihat. Faedah lain termasuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular, mengekalkan fungsi imun dan penglihatan. Ia dijual di kedai dalam talian esyms pada harga diskaun RM65 untuk 90 kapsul gel lembut.

Soalan Lazim Mengenai Minyak Hati Ikan Kod

Berikut adalah beberapa soalan lazim tentang Minyak Hati Ikan Kod:

Minyak hati ikan kod selamat untuk kebanyakan orang secara umum. Kesan sampingan mungkin termasuk bersendawa, nafas berbau, pedih ulu hati, cirit-birit dan loya. Kesan boleh dikurangkan dengan mengambil suplemen selepas makan.

Wanita hamil dinasihatkan untuk tidak mengambil minyak hati ikan kod kerana pengambilan Vitamin A dan D yang tinggi mungkin tidak selamat.

Tiada dos standard yang disyorkan untuk penggunaan minyak hati ikan kod. Oleh itu anda boleh berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan regimen suplemen ini. Anda juga boleh mengira dos minyak hati ikan kod anda berdasarkan jumlah EPA, DHA dan vitamin yang terkandung dalam produk.

Secara umum, minyak hati ikan kod selamat untuk kanak-kanak kecil. Walau bagaimanapun, sila ikuti garis panduan dos untuk setiap produk.

Testimoni Minyak Hati Ikan Kod

Shri
5/5

Saya telah mengambil suplemen Minyak Hati Ikan Kod selama 6 bulan kerana saya mengalami sakit belakang kronik, sakit sendi dan tenaga yang lemah kerana kekurangan Vitamin D. Tahap tenaga saya telah meningkat, sakit belakang dan sendi telah berkurangan dan saya tidak perlu mengambil ubat anti-radang setiap hari lagi.

Di Mana Untuk Membeli Minyak Hati Ikan Kod Di Malaysia

Anda boleh membeli pelbagai produk Minyak Hati Ikan Kod di farmasi dalam talian esyms. Daftar untuk akaun esyms anda secara percuma, dan dapatkan kredit RM10 yang boleh anda gunakan untuk pembelian Minyak Hati Ikan Kod anda yang seterusnya!