Remedi Semulajadi Untuk Batuk – Hilangkan Batuk Secara Semulajadi
Batuk berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab dan merupakan mekanisme pertahanan semula jadi badan anda terhadap perengsa. Kebanyakan batuk ringan boleh diubati menggunakan remedi semulajadi yang mudah. Dalam kes yang teruk, lawatan doktor adalah wajar untuk pemeriksaan lanjut. Berikut adalah beberapa remedi semulajad untuk batuk yang akan membantu melegakan tekak dan mengurangkan gejala batuk. Baca panduan kami di sini.
ISI KANDUNGAN
Apa yang Menyebabkan Batuk?
Batuk, atau tussis adalah tindak balas semula jadi yang berlaku apabila sesuatu merengsakan tekak anda atau badan anda cuba mengeluarkan sesuatu yang berbahaya. Banyak batuk jangka pendek disebabkan oleh jangkitan saluran pernafasan seperti virus flu atau selesema. Batuk jangka panjang boleh disebabkan oleh penyakit dan keadaan seperti asma, dan juga faktor gaya hidup seperti merokok.
Apakah Batuk Kering?
Terdapat 2 jenis batuk iaitu batuk produktif dan batuk tidak produktif. Batuk yang produktif menghasilkan kahak atau lendir. Batuk tidak produktif, juga dikenali sebagai batuk kering, tidak mengeluarkan kahak atau lendir. Terdapat banyak punca batuk kering seperti alahan dan refleks asid. Kadang-kadang, tidak ada sebab yang jelas. Ubat batuk di rumah atau ubat semula jadi mungkin mempunyai faedah dalam membantu melegakan tekak anda dan mengurangkan batuk.
Bagaimana Ubat Batuk Berfungsi?
Bergantung pada keadaan anda, doktor atau ahli farmasi anda mungkin mengesyorkan ubat batuk berasaskan antihistamin seperti Benadryl. Benadryl mengandungi diphenhydramine, antihistamin yang digunakan untuk melegakan gejala alahan seperti batuk, selsema dan sinus. Antihistamin ini biasanya mempunyai kesan sampingan mengantuk, jadi, pastikan anda tidak memandu atau mengendalikan sebarang jentera jika anda menggunakannya.
Terdapat juga banyak ubat batuk semula jadi atau cecair ubat batuk bukan berasaskan antihistamin, yang akan kita bincangkan di bawah.
5 Ubat Batuk Semulajadi Terbaik
Remedi semulajadi membantu mengurangkan gejala batuk kerana tindakan anti-radangnya, kesan menenangkan dan keupayaan untuk mengurangkan kesan alahan. Berikut adalah beberapa remedi semulajadi untuk batuk yang boleh anda cuba:
1. Madu
Madu adalah salah satu remedi rumah yang paling terkenal. Ia boleh melegakan sakit tekak dan mengurangkan tindakan refleks yang mencetuskan batuk. Madu juga diketahui mempunyai sifat antibakteria yang boleh membantu memerangi penyakit ringan yang disebabkan oleh bakteria. Adalah disyorkan untuk mengambil madu dengan teh hangat seperti chamomile atau serai.
2. Kunyit
Kunyit dan sebatian aktifnya; curcumin mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang dan digunakan secara tradisional untuk merawat selsema dan batuk. Juga, lihat panduan kunyit dan curcumin penuh kami di sini. Bahan ini juga boleh didapati dalam bentuk suplemen.
3. Teh Panas Atau Sup
Teh atau Sup Panas boleh membantu melegakan kekeringan di tekak anda, dan mencairkan kepekatan lendir yang membantu meredakan gejala batuk dan kongesi paru-paru. Kesan menenangkan daripada teh juga boleh membantu mengurangkan kerengsaan tekak.
4. Halia
Kajian menunjukkan bahawa halia boleh mengendurkan otot saluran pernafasan yang mungkin tegang dan menyebabkan tindakan refleks batuk. Adalah disyorkan untuk mengambil halia bersama-sama dengan teh hangat untuk kesan terbaik. Halia juga membantu masalah penghadaman.
5. Pudina
Pudina adalah dekongestan semula jadi yang boleh membantu melegakan tekak dan saluran pernafasan, memberikan kelegaan kepada gejala selsema dan batuk. Banyak ubat batuk mengandungi mentol (bahan aktif pudina) untuk kesannya yang melegakan tekak. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menghidu minyak pudina untuk melegakan kesesakan dan membersihkan saluran hidung.
Ubat Batuk Di Kedai Farmasi
Jika batuk masih berterusan, anda boleh mempertimbangkan banyak ubat batuk yang dijual di kedai farmasi. Berikut adalah senarai ubat batuk OTC (kedai farmasi) yang paling laris dan popular in Malaysia:
1. Breacol
Sirap Batuk Breacol membantu melegakan sakit, tekak yang teriritasi dan mencairkan kepekatan kahak— Memberi kelegaan cepat daripada batuk.
2. Cap Ibu Dan Anak
Cap Ibu Dan Anak tidak memerlukan pengenalan dan merupakan formulasi tradisional biasa yang digunakan untuk melegakan batuk, kahak, sakit tekak & panas badan. Ia juga sesuai untuk wanita hamil.
3. Sirap Batuk Woods Peppermint
Sirap Batuk Woods Peppermint mengandungi Guaiphenesin yang merupakan ekspektoran. Ia memberikan kelegaan pantas untuk batuk basah dan produktif dengan mencairkan kahak dan menipiskan rembesan bronkial untuk membersihkan saluran bronkial daripada lendir. Ia amat membantu jika kahak berterusan menjadi masalah untuk anda.
4. Hurix's Sirap Gamat
Sirap Gamat Hurix didatangkan dalam 2 formulasi, satu untuk dewasa dan satu untuk kanak-kanak. Ia digunakan secara tradisional untuk mengurangkan, kahak, melegakan batuk, sakit tekak, serak, panas badan dan selsema.
Bilakah Anda Perlu Berjumpa Doktor Jika Anda Mengalami Batuk?
Adalah disyorkan untuk berjumpa doktor anda jika batuk anda telah berlarutan selama lebih daripada 3 minggu atau jika batuk anda disertai dengan gejala seperti demam, sesak nafas, lendir pekat berwarna hijau atau kuning, berpeluh malam atau penurunan berat badan tanpa sebab munasabah.
Adakah Ubat Batuk Selamat Untuk Kanak-kanak?
Sila pastikan sirap batuk sesuai untuk kanak-kanak dengan membaca arahan penggunaan dan arahan yang diberikan. Sesetengah ubat hanya sesuai untuk orang dewasa jadi pastikan anda menyemak terlebih dahulu.
Di Mana Boleh Membeli Ubat Batuk Di Malaysia?
Anda boleh membeli ubat batuk di kedai farmasi dalam talian di Malaysia melalui kedai farmasi dalam talian esyms! Daftar untuk kredit percuma anda pada pembelian pertama anda supaya anda boleh berjimat. Juga, lihat semua suplemen kesihatan hebat kami yang lain!
